Jak konopí skutečně funguje? Mýty o sativě a indice: THC, terpeny, spotřeba, dávkování a další.

Pravděpodobně jste už slyšeli: sativa vás činí aktivními, indika vás unavuje. Ale je to skutečně pravda – nebo je to jen mýtus z kavárny? Stephan, zakladatel společnosti CannaZen, vyvrací klišé a vysvětluje, na čem skutečně záleží, když si chcete objednat konopí online: od kanabinoidů po náladu – zde se dozvíte, jak skutečně porozumět tomu, jak konopí funguje. Co vás skutečně sjede? Pojďme se na to podívat.

1. kanabinoidy: THC, CBD a spol. – co vlastně funguje?

Známé THC je účinnou látkou, která vás omámí – váže se na receptory v mozku a způsobuje typický nával. Ale to není všechno. CBD má uvolňující účinek, dokáže zmírnit úzkost a pomáhá vám lépe snášet THC.

Existují také další kanabinoidy, jako CBG, CBN nebo THCV, které jsou často přehlíženy, ale mají vliv na spánek, chuť k jídlu nebo náladu. Rozhodující je vzájemné působení – v závislosti na poměru má kmen uklidňující, vyrovnávací nebo opravdu intenzivní účinek.

Zde je naše stručná infografika o kanabinoidech:

Zde je několik dalších informací o THC:

2. terpeny: když vůně rozhoduje o tom, jak se cítíte.

Terpeny nedávají vaší oblíbené odrůdě pouze aroma – přímo ovlivňují vaši náladu. A právě proto byste neměli terpenový profil podceňovat.

Vysoký obsah myrcenu má spíše sedativní účinky, zatímco limonen vám dodá dobrou náladu. Pinen může dokonce zvýšit vaši koncentraci. A to nejlepší nakonec: společně s THC vzniká entourage efekt – jakási týmová spolupráce mezi vůní a účinnou látkou, která znatelně mění účinek.

• Myrcen – uklidňující
• Limetka – zlepšuje náladu
• Pinen – čistí mysl
• …
• Zde najdete všechny terpeny

3. forma konzumace: vaporizace nebo požití – velký rozdíl

Způsob konzumace konopí mění vše. Při vaporizaci (např. pomocí vaporizéru) pocítíte účinek téměř okamžitě. Trvá dvě až tři hodiny – ideální, pokud chcete mít vše pod kontrolou.

U jedlých tablet nebo kapek je to jiné: zde trvá 30-90 minut, než si něčeho všimnete, ale účinek trvá mnohem déle a může být intenzivnější. Důvodem je silnější 11-hydroxy-THC, který vaše játra produkují při jeho rozkladu.

V závislosti na způsobu konzumace konopí se vše mění: účinek, rychlost, intenzita. Nejrychlejšího a nejpřímějšího účinku dosáhnete při inhalaci – tj. kouření nebo vaporizaci. THC se dostává do krevního oběhu přímo přes plíce. Pokud ho polykáte, potřebujete trpělivost – účinek je však často intenzivnější a delší.

• Odpařovač: rychlý a kontrolovaný
• Kouření: rychlé, ale nepřesné
• Kapky: silné a dlouhé, ale opožděné

Ano, konopí lze také chutně připravit, více o konopných potravinách (edibles a recepty) si přečtěte zde.

4. dávkování: méně je často více

Malá rada: příliš mnoho THC může být rychle příliš mnoho – zejména v kombinaci s některými terpeny. Lepší je začít s nízkou dávkou a zkusit se v ní orientovat. Při prvních zkušenostech s konopím často stačí 2-5 mg THC.

• Nízká dávka – chlazená
• Vysoká dávka – může zasáhnout

Mimochodem, dlouhodobá konzumace zvyšuje toleranci – takže: vědomá konzumace je lepší než každodenní injekce.

5. každé tělo je jiné – rozhoduje biochemie

To, jak silně na vás konopí působí, závisí také na vás. Váš endokanabinoidní systém, vaše genetika, hormony, denní forma – to vše ovlivňuje, jak na daný kmen reagujete. Proto mohou dva lidé kouřit stejnou květinu a reagovat na ni velmi odlišně.

Důležité: Pokud máte sklony k úzkosti nebo jste citliví na podněty, začínejte opravdu pomalu – zejména s odrůdami bohatými na THC.

6. set & setting: to, jak se cítíte, mění vše.

Velkou roli hraje životní prostředí. Pokud jste uvolnění a cítíte se pohodlně a bezpečně, je účinek obvykle příjemný. Pokud jste ve stresu nebo nejistí, může mít i mírné zpestření nepříjemný účinek.

Kulisy a prostředí jsou stejně důležité jako samotný kmen. Proto mnoho lidí doporučuje vyzkoušet si ho nejprve v bezpečném prostředí – s hudbou, přáteli nebo na útulném gauči.

Studie o konopí: co říká věda

Sativa nebo indica je jen označení. To, na čem skutečně záleží, jsou kanabinoidy, terpeny, vaše tělo, dávka – a nálada, kterou máte. Pokud budete mít toto na paměti, najdete kmen, který vám bude dokonale vyhovovat. A pokud jste připraveni na další znalosti, podívejte se na náš příspěvek o účincích konopí podle studií – jdeme ještě hlouběji.